Ярлыки

вторник, 8 сентября 2015 г.

               Полезное "Тирамису"| Healthy "Tiramisu"

На вкус этот десерт имеет мало чего общего с настоящим Тирамису. Однако это не значит, что оно уступает оригиналу по вкусу. Это отличная полезная альтернатива любимого десерта для людей, которые сидят на диете или для тех, кто придерживается принципов правильного питания. 




















Ингредиенты:

У меня получилось на 3 порции
*3 белка        *сахаро заменитель(например мед/сироп топинамбура) *творог 300г    *отруби пшеничные 150г     *кофе     *какао

Приготовление:

ШАГ 1:
Взбить белки с щепоткой соли, как на безе. Добавить овсяные отруби и мед по вкусу.
ШАГ 2:
Выложить будущий корж в форму, выпекать 180С 10-15мин.
ШАГ 3:
Взбить 2 белка как в ШАГ 1. Добавить по не многу творог. Я брала 150г мягкого 0%  и 150г обычного. Добавить сироп топинамбура 

        
ШАГ 4:
Готовый корж разрезать на кусочки (я вырезала по диаметру стакана). Пропитать в кружке с кофе.
ШАГ 5:
Чередовать слои-корж/творог/корж...Я дополнительно поливала  коржи кленовым сиропом для сладости.
ШАГ 6:
Сверху посыпать какао и отправить на ночь в холодильник. А на завтрак уже можно насладиться.

                                                         Приятного аппетита!

воскресенье, 6 сентября 2015 г.

                   Оригинальные стикеры| DIY stickers


Часто в блокнотах и ежедневниках можно увидеть красивые серебряные или золотые края страниц. Тоже самое можно сделать и с обычными стикерами в домашних условиях 
за 1 минуту.
Нам понадобится:

*баллончик с краской       
*упаковка стикеров


ШАГ 1: 
Баллончик хорошо встряхнуть, нанести на боковую сторону блока со стикерами

!Если листы задираются вверх, то надо положить сверху что-то тяжелое

ШАГ 2:
Дать краски хорошо высохнуть, убрать первый стикер и можно писать.



     

суббота, 29 августа 2015 г.

          Спагетти с зелёным горошком и рукколой|

              Spagetti with green peas and arugula

Сейчас я замечаю большое количество свежего зелёного горошка на прилавках рынков и магазинов. Так почему бы не приготовить из него что-то вкусненькое?

Ингредиенты:

*спагетти(я взяла из твердых    *4 помидора         *соль
сортов пшеницы с повышенным     *150г рукколы       *перец
содержанием клетчатки)          *оливковое масло    *100г творога
*200г свежего зелёного горошка  *2ст.л бальзамического уксуса
*прованские травы

Приготовление:

ШАГ 1:
Отварить спагетти согласно инструкции на упаковке, не забыть посолить.
ШАГ 2:
Помыть и нарезать кубиками помидоры, порвать рукколу, очистить горошек.
ШАГ 3:
В сковороде с разогретым оливковым маслом поджарить рукколу, помешивая. Добавить помидоры, горошек, специи. 
ШАГ 4:
Через пару минут добавит бальзамический уксус и творог.
!Лучше взять обезжиренный творог, он должен быть не мягкий, а комочками. Я брала "Домик в деревне 0%"
Не бойтесь вкуса творога, он не будет сильно чувствоваться.
ШАГ 5:
Добавит отваренные спагетти, все перемешать и подержать на огне пару минут.
                                                             Приятного аппетита!

           

четверг, 27 августа 2015 г.

              Готовим комнату к новому учебному году|

                    Room organization tips for school

Хочу показать вам несколько советов и идей, как можно украсить свою комнату перед началом учебы. С помощью воплощения в жизнь некоторых супер простых вещей я хотела, что бы изменился не только внешний облик комнаты, но и внутреннее состояние. Ведь в помещении, где вам приятно находиться процесс зазубривания не будит казаться таким нудным и неприятным.

Украшаем шкафчики

Нам понадобиться:

*баллончик с краской     *обезжириватель/спирт   *линейка
*карандаш                *бумажный скотч         *ластик 
*отвертка                * ватный диск
 ШАГ 1:
Отверткой надо открутить ручки от шкафчиков. Используя карандаш и линейку наметить контуры будущего узора
ШАГ 2:
Бумажным скотчем закрыть ту часть, которая должна остаться незакрашенной.
ШАГ 3:
Намочить ватный диск обезжиривателем или спиртом, обработать поверхность, что бы краска легла ровно.
ШАГ 4:
Хорошо встряхнуть краску.

!Сперва попробуйте распылить краску на ненужную поверхность(стена/пол).

Нанести краску, следуя инструкции на упаковке. Дайте хорошо просохнуть.

!Работу с краской лучше выполнять в подъезде или во дворе, надевая рабочую одежду

ШАГ 5:
Удалите скотч и избавьтесь от остатков карандаша.


     









Сортируем бумаги папки

Эти подставки на столько упростили мне жизнь. Что бы найти нужную распечатку требуется всего несколько секунд. Раньше я постоянно запихивала всё на одну полку, там копились всякие нужные и ненужные бумажки. А когда требовалось найти что-то из этой кучи, то беспорядок был обеспечен. Теперь нужно всего лишь вытащить папку и всё.

Я распределила всё по предметам, по которым я буду сдавать экзамены. В подставки помещаются сборники, тетради, конспекты, заметки.

Некоторые делают такие подставки из коробок для хлопьев и сухих завтраков. Их можно разукрасить и обклеить по вашему вкусу.      

 Ежедневник


Эта волшебная книжечка- бесконечный простор для творчества для креативных людей и незаменимая вещь для занятых.
Лично меня ведение ежедневника на столько заставляет делать всё то, что записано в нем,
просто ради того, что бы поставить галочку рядом с выполненным заданием.

Так же заполнение ежедневника сохраняет нервы. Я всегда боюсь попасть в неловкое положение, перепутав время или день, например похода в парикмахерскую или встречи. Но, когда все записано, да еще и подчеркнуто ярким фломастером напутать что-то уже будет трудновато.
Сейчас выпускается немыслимое количество наклеек, стикеров, скотчей, закладок, что ну просто не возможно увлечься этим. Я чувствую себя маленькой маленькой девочкой,
выбирая приклеить кошечку или кролика рядом с событием.

Наклейки и блокноты:

Доска для заметок|Inspiration board 

Для меня такая доска является не только местом хранения различных "нужных" вырезок из журналов, фотографий, заметок, но и просто красивым украшением для комнаты и предметом вдохновения. Обычно для этого используют пробковые доски, но цена за какую-то дощечку мизерных размеров меня немного испугала, хотя за не имением других вариантов, я уже была готова купить её. Но тут мне на глаза попался обычный художественный холст, ну и почему бы не использовать его с той же целью и ценой в 2-2,5 раза ниже, подумала я.